NO ESTÁ BIEN ESTAR TAN MAL (EBOOK)

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Sinopsis de NO ESTÁ BIEN ESTAR TAN MAL (EBOOK)

Todos hemos vivido algún evento que nos ha afectado. Muchas veces no es obediente retener qué tanto nos conmocionó o incluso si sigue teniendo objeto; solemos evitar o desmentir las experiencias traumáticas. Como si no hubiera sido suficiente suceder por una situación así, muchos la revivimos una y otra vez; sin retención, ¡no tienes por qué continuar sintiéndote mal! La valentía de comenzar a trabajar en ti no es obediente, pero es un paso esencial para hacerte cargo y retomar tu vida.

Basada en estrategias científicamente sustentadas, la doctora Welsh ha diseñado una timonel praxis que te ayudará a bregar con tu trauma a través de la sanación de la mente, el cuerpo y el espíritu. No está perfectamente estar tan mal te lleva de la mano para que entiendas tus síntomas y vayas a la raíz de cómo se detonaron. Encima, te explica cómo arrostrar a final prácticas para mejorar tu vida cotidiana. Estos ejercicios han ayudado a miles de sobrevivientes a salir delante y sentirse plenos.

La vida a posteriori del trauma puede retornar a ser maravillosa. Aplica estos ejercicios, descubre la gran resiliencia que hay en ti y empieza a construir el camino por el que quieres avanzar. Ya tienes todo lo que necesitas, solo hace desliz dar el primer paso.

Recomendado para todas las personas que han sufrido algún tipo de trauma, desde accidentes automovilísticos hasta depresión, violencia, atropello o la pérdida de seres queridos.

Tapa del libro

Sobre el archivo:

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Géneros:

Autoayuda y Intelectual

Autoayuda

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Datos del título seleccionado

Editorial:
DIANA MÉXICO
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
eBook
ISBN:
9786070766978

NO ESTÁ BIEN ESTAR TAN MAL

ELENA WELSH
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