MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES (EBOOK)

Sinopsis de MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES (EBOOK)

La consejo más completa para memorizar a meditar y reponerse por adentro y por fuera
Con más de 50 ejercicios de meditación, viñetas, ilustraciones y consejos sobre la ejercicio de la meditación, este libro te llevará de la mano alrededor de un despertar espiritual extraordinario.
¿Quieres comenzar a meditar y no sabes cómo? Muchas personas creen que se necesitan abriles para memorizar, pero en ingenuidad la meditación es un estado natural de autoconciencia que puede ser desarrollado si tan sólo se practica unos minutos al día. Stephanie Clement, experta en el tema,
ha creado esta consejo para principiantes, donde te familiarizarás con los conceptos más importantes y conocerás las mejores posturas para comenzar y obtener increíbles beneficios:
– Relaja tu cuerpo y aprende a concentrarte
– Deja ir tus miedos
– Recupera tu lozanía y bienestar
– Deshazte de tus viejos hábitos y crea nuevos
– Identifica tus metaspersonales y conquístalas

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