MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. UN ENFOQUE DIRECTO A LA PAZ, LA FELICIDAD Y EL AMOR DURADEROS (EBOOK)

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El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de actitud, reduce el estrés, progreso la salubridad y maximiza el rendimiento-. Sin secuestro, en nuestra civilización acelerada y orientada a los logros, practicar el mindfulness puede parecer otra tarea en nuestra interminable directorio de cosas por hacer. ¿Qué pasaría si dejásemos de tratar de ser conscientes y, en ocupación de ello, nos relajásemos en la bienaventuranza y en la comodidad del simplemente ser consciente, aquí y ahora?Este libro progresista, escrito por el entendido en meditación, psicoterapeuta y músico espiritual Stephan Bodian, lleva al leyente más allá de la mecánica del mindfulness y le ofrece una punto de vista directa al despertar espiritual que le invitará a darse cuenta de su estado natural de insomnio inherente y paz. Estas conocimiento y meditaciones guiadas le ayudarán a descubrir la conciencia pura, donde no hay separación entre el yo y el otro. Y, con esta nueva y transformadora modo de tantear la vida, descubrirá que el aprecio, la compasión, la integridad y la bienaventuranza que ha estado buscando estaban ahí desde el principio.Con gran clarividencia y cuidado, este profundo y provocador libro introduce enfoques tomados de tradiciones de sensatez no-dual que nos permiten relajarnos y darnos cuenta de la conciencia brillante e indivisible que ya (y siempre) está aquí. -Doctora Tara Brach.Stephan Bodian es un músico que se inscribe en la tradición de la sensatez de la no dualidad zen y advaita, un pionero en la integración de la sensatez uruguayo y la psicología occidental, un entendido en meditación y en mindfulness obligado a nivel internacional. Entre sus libros figuran Wake Up Now y la lazarillo Meditación para dummies. Encima, es un psicoterapeuta con deshonestidad que imparte clases, talleres y retiros en el enfoque directo a la realización espiritual y que ofrece asesoramiento y orientación a muchedumbre de todo el mundo.www.stephanbodian.orgEl doctor John J. Prendergast es editor dirigente de The Sacred Mirror y Listening from the Heart of Silence, y profesor emérito de psicología en el California Institute of Integral Studies en San Francisco. Es músico espiritual y psicoterapeuta privado.www.listeningfromsilence.com
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STEPHAN BODIAN

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Géneros:

Autoayuda y Anímico

Autoayuda

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Datos del título seleccionado
Páginas del libro:
152
Editorial:
DESCLEE DE BROUWER
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
eBook
ISBN:
9788433038814
Fecha de publicación:
2019

Traductor:
FERNANDO MONTESINOS PONS

MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. UN ENFOQUE DIRECTO A LA PAZ, LA FELICIDAD Y EL AMOR DURADEROS

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